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小贴士：如何应对产后身体疼痛问题困扰

产后疼痛 　　如果出现了疼痛的话，可以使用一些抗sheng素以及药来进行缓解，并且加上适当的引流。当然那些数的产妇的是因为在之中内出现了物无法排出，这个时候就必须要通过***来将物取出了。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 

小贴士：会对于产妇造成哪些伤害

生理伤害 　　

产妇在生产完后，筋骨腠理大开，松弛错位，这个时候如果护理不当的话，很容易会让风邪病毒进入体内，等果断时间筋骨逐渐闭合的话，这些寒邪就会被锁在产妇的体内，造成经脉阻塞、气血运行不畅等情况，导致产妇出现关节疼痛等情况，也可以会有产ru等情况。喂养卫生，在给宝宝喂奶的时候，妈妈要注意乳tou的卫生，避免病从口入。

小贴士：在进行喂养时要注意的问题

喂奶期间的饮食，在进行喂养的时候，妈妈吃什么宝宝就会摄取什么样的应营养，所以对于妈妈来说在饮食中要注意饮食的多样性，保持全方面的营养摄取，避免因为营养不足而导致宝宝的一些***出现。2、产后瑜伽瑜伽有着良好的塑身效果，产后瑜伽是专门为产后的新妈妈们量身制定的***运动，不仅可以有效的塑身、强身健体还能调节生理平衡，帮助新妈妈的情绪调节，非常适合产后的新妈妈们选择。此外，妈妈也可以吃一些催ru的食物，保证足够的。在喂奶期间不要吃辛辣刺激性的食物、浓茶、咖啡等。

小贴士：如何正确的进行月子期间的饮食调理

1.多样性 　　

产妇的月子餐应该多样，这样可以补充产妇身体所需的各种营养物质。注意荤素搭配、粗细搭配等，这样不但可以保证各种营养的社区，还能会与蛋白质起到互补，提高整体的营养价值。

2.多吃含钙的食物 　　

对于哺乳期的产妇来说需要大量的钙质，所以就要在饮食中给予补充，此外每天还应该增加25克左右的蛋白质，避免影响分泌。