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小贴士：产妇如何正确的进行产后护理

1.产妇在分娩之后对于的***调理也是非常重要的，如果***不良的话，就很容易造成产妇的不绝，甚至会造成一些***，因此新妈妈们对于***问题也不能掉以轻心。

2.在怀孕期间以及生产的过程之中都会对于盆底的肌肉造成较大的负担，如果不能及时调理***的话，很容易造成产妇漏尿、职工脱落等情况，在女性进入更年期的时候这些情况会更加严重。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：冬季坐月子时期产妇要注意的问题

注意劳逸结合 　　在冬季产妇们除了要注意休息之外，适当的身体活动也是非常重要的。二、环境对于产妇的影响较大，如果产妇所居住的卧室比较阴暗潮湿的话，就很容易会造成产妇的血脉不通等情况。如果长期的卧床，反而会因为身体运动不足造成肥胖等问题，同样也不利于产妇的身体回复。亲子悦母婴护理建议产妇身体***的差不多时，就可以做一些产妇***操之类的进行适当的身体活动。

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小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

海带：在海带之中含有丰富的矿物质，特别是其中的碘与铁，对于产妇的身体健康非常重要。2、正常洗澡，产妇在生产之后的24小时就可以擦拭局部身体了，产后一周就可以进行淋浴，尽量不要坐浴。碘是合成甲状腺素的一个主要原料，而铁是造血细胞的主要原料，及时的补充对于产妇的身体健康回复都有较大的好处。而且产妇在日常多食用海带的话，还能增加中所含的碘与铁，这样也会有助于小宝宝的健康成长。

小贴士：剖腹产月子多久能出门 　　

相比顺产而言剖腹产的产妇身体***要慢的多，而且剖腹产忌讳的就是吹风着凉，因此剖腹产的产妇想要出门的时候就格外注意了。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。亲子悦母婴护理建议剖腹产的产妇在月子期间蕞好呆在室内，产后一个月再出门，当然这要根据产妇的具体情况来定的，因人而异。不过就算是身体较好的产妇，在外出的时候也要注意做好预防措施，防止着凉。