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小贴士：产妇如何正确的进行产后护理

1.　在怀孕期间准妈妈们的身材都会出现一定的变化，要想重获身材产后调理都非常重要，通过科学合理的健身以及身材管理工作，哪些水桶腰、大象腿等身材问题也都会解决的。

2.产后很多新妈妈们发现之际的罩杯变大了，但是这并不一定是好事。因为这种情况金金是脂肪的堆积，如果不注意的话很容易会出现下垂的情况。不过新妈妈们可以通过力量训练，与胸部护理等，让罩杯坚挺。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 

小贴士：怎样才算是科学合理的坐月子

1、保持室内空气流通，很多老人认为坐月子要防风，因此门窗都密封，使得室内的空气混浊，这样反而会容易让产妇与小宝宝生病。因此蕞好每天定时开窗半小时左右，产妇只要避免直接吹风，在另外一个房间内，通风后再出来就好。 　　

2、不能长期卧床，传统的坐月子要求产妇要长期卧床，但是这样反而会对于产妇造成不利的影响。产妇在生产后应该尽早下床进行轻微的活动，这样可以有效的增加血液循环，促进肠道的蠕动，大小便通畅。

1、饮食适度，产妇在月子期间应该以少食多餐为原则，而且饮食要适当，不要过度的滋补，以免造成营养过深等情况，造成脂肪堆积身体肥胖等问题。 　

2、保持一个愉快的心情，产妇在分娩之后体内的分泌变化较大，这很容易会对于产妇的情绪要造成影响，所以对于产妇来说要注意放松压力，保持一个愉快开朗的情绪，这对于产妇非常重要。

小贴士：产妇在月子期间多久才能出门

为什么月子期间不能出门 　　

月子期间产妇不能出门主要是因为户外的很多不确定因素影响，如下雨、刮风等都会对于产妇的身体***造成影响。如果产妇受到风凉的话，就很容易会出现感mao等***，造成产妇出现等情况所以对于产妇来说，在月子期间就尽量不要出门了。