义乌坐月子机构有口皆碑「亲子悦母婴会所」

小贴士：坐月子基本原则

1、慎寒温

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉，或者使关节受到风、寒、湿的。

2、适劳逸

适度的劳动与休息，对于的排出、筋骨及身材的***很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐***就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加一些口腔***的发生而引起牙痛病。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：坐月子食谱

为什么产妇会受到产后风shi的困扰

产妇体质虚寒 　　

有些女性体质本来就是比较虚寒，具体表现为怕冷、怕风、不能吃冷食、冷饮，夏天不鞥穿短裤、裙装等，这些就是属于体质虚寒，体质较弱的表现，如果月子期间不注意护理的话，很容易会诱发产后风shi的情况。

小贴士：适合月子期间食用的四种水果

香蕉 　　

香蕉具有较好的润肠、的作用，防止产后便蜜的问题，而且在香蕉中所罕有的***Ｂ６、铁，对于预防***贫xue也有一定的作用。不过产妇吃香蕉蕞好一天一个，或者隔一天一个，否则香蕉是凉性的水果，如果吃太多的话，很容易会让小宝宝出现拉肚子的情况。